KAJIAN PENDIDIKAN

Memuat… Renang Gaya Dada Gaya dada dalam renang sering disebut gaya katak. Karena gerakan kaki yang dilakukan menyerupai dengan gerakan katak ketika sedang berada dalam air. Renang gaya dada membutuhkan stamina dan daya tahan yang tinggi. Sarana kolam renang untuk latihan dianjurkan menggunakan ukuran 10 × 15 m, 15 × 20 m, atau 15 × 25 m dengan kedalaman 1–1,5 m. Apabila di alam terbuka perlu diperhatikan agar tempat berlatih tidak berarus besar dan benar-benar aman untuk latihan berenang. Untuk dapat menguasai teknik renang gaya dada, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan, antara lain: 1.        Sikap atau Posisi Tubuh Saat Meluncur Sikap atau posisi tubuh renang gaya dada pada saat meluncur, antara lain: a.        Tubuh lurus di atas permukaan air. b.       Posisi tubuh telungkup. c.        Kedua tangan lurus ke depan. d.         Kedua kaki lurus ke belakang. e.       Seluruh tubuh rileks agar tidak mengeluarkan tenaga yang cuma-cuma. f.         Posisi